哭泣效应

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哭泣效应
英国诗人丁尼生在一首诗中记述了一件事:一位战士战死，有人将他的尸首带到他妻子面前。妻子见后发呆，不能哭。丁说:"她必须哭，否则她将会死去。
但没有办法使她哭。后来一位聪明的奶娘将她的小孩带到她的眼前，她哭了,并且说:"我的甜蜜孩子我为你活着。
就这样哭泣缓解了这突如其来的严重打击所造成的高度心理紧张,使她避免了不幸的后果。
可见，人在极度痛苦或过于悲痛时痛哭一场，往往会产生积极的哭泣效应可以防止痛苦越陷越深而不能自拔的现象，
在情绪心理学中,人们因悲痛而哭泣并产生心情舒畅、避免不幸后果的现象，称为哭泣效应。
为什么产生哭泣效应
是哭泣流泪能排泄出有害于人体健康的化学物质
般来说，哭泣会扰乱成人的生理功能，使呼吸失去规律，使心跳不守规则。但是，人在遭遇到严重精神创伤时哭出声、流出泪反而更有利于人的身心健康。
1957年,美国化学家布鲁纳西首先发现动感情的眼泪与因洋葱刺激而流的眼泪其化学成分是不同的。
美国生物学有弗雷也认为，一个人在悲痛时流出的眼泪与因伤风感冒或风沙入眼流的眼泪,所含的化学成分是不同的。
他们认为，人在悲伤时流出的眼泪是有益于健康的。换言之痛哭时的眼泪中含有有害身心健康的物质。因此,哭泣能产生积极的心理效应。
二是哭泣使人的极度紧张得到放松，
及度紧张有害于身体健康，松弛有利于身心健康。
大量研究证明，一个人如果处于极度紧张，就会分泌出去甲肾上腺素类的荷尔蒙。


来自圈子: 原神

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