瓜子效应

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什么是瓜子效应?
人们经常会发现一种现象:
无论喜欢与否，当自己拿起第一颗瓜子，一旦嗑完第一颗，就会嗑第二颗，第三颗…..停不下来;在嗑瓜子的过程中，人们可能会做其他事情，比如去一趟洗手间等等，但回到座位，上还会继续嗑瓜子，不需要他人提醒和监督。大多数情况，会一直嗑下去，直到吃光为止。这就是“瓜子效应.

为什么小小的瓜子会让人停不下来?
其实是“及时强化”的机制在起作用:一粒瓜子，从嗑、咀嚼到吃进肚子，只需要几秒钟。也就是说，只需要几秒钟的时间，我们就可以得到嗑瓜子这个行为的反馈。
而人在做任何一件事时，都是希望得到即时反馈的。反馈的时间越短，你的感觉就会越愉悦。这就是及时强化的魅力。

来自圈子: 原神